Effektiv livsdesign med Intention
Intention: Design your life är en gratis livsstilsapp för iPhone som fokuserar på att integrera självomsorg och mindset-övningar i din dagliga rutin. Med hjälp av kuraterade meditationer, korta program och guidade journalövningar erbjuder appen verktyg för att förbättra ditt sinne, öka din tacksamhet och nå dina mål. Användare kan också njuta av morgonrutiner, nedvarvningsövningar och flexibilitetssträckningar för att främja en balanserad livsstil.
Appen tillhandahåller även sammanfattningar av populära böcker inom mindset och självutveckling, samt checklistor för att skapa förändring på språng. Genom att ansluta till Apple Health kan användare övervaka sin dagliga aktivitet. Intention är idealisk för dem som söker en strukturerad och stödjande plattform för att arbeta med sin mentala hälsa och självförbättring.
